Новости и события » Общество » Какие продукты должны быть в рационе после коронавируса. Советы врача

Какие продукты должны быть в рационе после коронавируса. Советы врача

Какие продукты должны быть в рационе после коронавируса. Советы врача

После того, как вы перенесли коронавирусную инфекцию, обязательно вклбчите в рацион белковую пишу. Это советует врач-терапевт-инфекционист Фаллахи Нуржахан, передает РИА Новости.

Инфекционист отметила, что выздоровевшим после коронавируса нужно питаться полноценно до 5-6 раз в сутки, небольшими порциями.

"Обязательно присутствие белковой пищи в рационе: курица, индейка, говядина, творог, яйца. Морская рыба, орехи богаты полезными жирами. Пробиотики в рационе - это кисломолочные продукты, квашеная капуста. Крупы, овощи и фрукты важны как источник пищевых волокон", - рассказала врач.

Помимо этого, важно также наладить питьевой режим - 1,5-2 лита воды в сутки.

К слову, за прошедшие сутки в Казахстане выявлено 1047 заболевших с положительным ПЦР на коронавирусную инфекцию. 21 пациент скончался от коронавируса и пневмонии.


В Нур-Султане состоялось расширенное заседание Совета столичной...

В Нур-Султане состоялось расширенное заседание Совета столичной Ассамблеи народа Казахстана

29 ноября в столичном Доме дружбы состоялось расширенное заседание Совета Ассамблеи народа Казахстана города под председательством акима Нур-Султана - председателя городской АНК Алтая Кульгинов. Участники мероприятия обсудили первоочередные задачи и меры по...

сегодня 19:46

Свежие новости Казахстана на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх