Новости и события » Общество » Диетолог назвала продукт, улучшающий пищеварение

Диетолог назвала продукт, улучшающий пищеварение

Диетолог назвала продукт, улучшающий пищеварение

Диетолог Светлана Фус рассказала, что инжир богат витаминами, а также благоприятно воздействует на желудочно-кишечный тракт (ЖКТ), передает Newsmir.kz со ссылкой на РИА Новости.

Врач назвала инжир полезным для организма продуктом, поскольку в нем много клетчатки. Именно она нормализует работу ЖКТ, а также служит пребиотиком - пищей для живущих в кишечнике бактерий. Фус посоветовала есть инжир при запорах для восстановления работы пищеварения.

«Именно поэтому инжир стоит употреблять при склонности к запорам. Но его чрезмерное количество может спровоцировать диарею и метеоризм», - предупредила диетолог.

Медик добавила, что в инжире также содержатся витамины и минералы, включая кальций, магний и витамины группы B.


Свежие новости Казахстана на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх